VRヘッドセットの「Meta Quest 3」。
買うべきか待つべきか迷っている、お得に体験できる方法はないか探している方も多いのではないでしょうか。
初めてVR機器を買う方にとっては、いったいどんなものなのか、どの程度楽しめるかといった点が気も気になりますよね。
この記事では、Meta Quest 3を実際に使ってレビューし、映像の見え方や重さ、装着感、コントローラーの使用感などを詳しく解説していきます。
「Meta Quest 3は待つべき？買うべき？」という疑問に対しては、2026年現在「すぐに体験すべき。でも買う前にレンタルで試すのが正解」というのが筆者の結論です。
順を追って解説していくので、ぜひ最後までご覧ください。
この記事では、Metaより発売されているVRデバイス「Meta Quest」シリーズの中堅モデルMeta Quest 3を実際に使ったのでご紹介していきます。
2026年現在、Meta Questシリーズは約3万円のMeta Quest 3S、約8万円のMeta Quest 3、最上位モデルのMeta Quest Proは約17万円です。
※Meta Quest Proは公式サイトでの取り扱い終了
Meta Quest 3の付属品はシンプルに4つです。
それぞれデザインや外観を確認していきましょう。
付属しているコントローラーは、左右の手で持って操作することになり、右手用と左手用で分かれています。
ボタンは、親指で押す3つのボタンとスティック、人差し指が1つ、中指が1つとなっています。
持ち心地は違和感なく、操作感もとても自然で快適です。
片方のコントローラーで重量は125.4g。
コントローラー本体はとても軽くて操作しやすいため、VRゲームで手を上げ下げするときの負担が少ないです。
一方、軽量化のためにやや「おもちゃ感」はありますが、軽いほうがVRとしては使いやすく、耐久面は心配なく利用できました。
コントローラーは、片方のコントローラーに1本の単三電池を入れて使用します。
上位機種のMeta Quest Proのコントローラーはバッテリー式充電のため、バッテリーが切れたときは充電できるまで待たないといけません。
アナログですが、バッテリーが切れたときに電池交換ですぐに使えるMeta Quest 3のほうがストレスなく使えてよかったです。
付属品には、Meta Quest 3本体を充電するためのプラグとUSB Type-Cのケーブルがあります。
ケーブルの長さは短いので、本体を充電しながらMeta Quest 3をプレイするような使い方は難しいです。座りながら動画を見る程度なら使用はできますがケーブルの長さには注意です。
フル充電で最大2時間30分使えるバッテリー容量となっています。
Meta Quest 3本体は、よくあるVRデバイスのように頭に被るように装着して目でディスプレイを見て利用します。
頭の部分は、ゴムと調整可能な布状のバンドで取り付けるため装着は簡易的ですが、違和感はなかったです。
頭全体を覆いかぶさるまではいきませんが、頭頂部と左右のバンドでしっかり固定されるため多少の動きでズレることはありませんでした。
一方で頭の大きさ調整は、後頭部の幅を手で広げたり、縮めたりすることで行うのですが、細かい調整はしにくかったです。
バンドのサイド部分はゴムになっており、けっこうしっかりとした伸び縮みができます。
伸ばして装着して、ゴムの縮みで頭に固定するイメージです。
頭頂部のバンドは布状で、頭のサイズに合わせてマジックテープで調整可能です。
実際に使う際は、頭に被ってから頭にフィットするようバンドを締めて装着します。
顔が接触するディスプレイまわりは、スポンジのようにやわらかいメッシュ素材になっており、目の幅は下部にあるダイヤルを回して1mm単位で調整が可能です。
Meta Quest 3を装着してゲームをしていると汗をかいてくるのですが、メッシュ素材なので通気性がよく蒸れることは少なかった印象。
一方で、目が押し込まれるくらいぴったりと固定してしまうと目の周りがメッシュでしわしわになり、疲労感や痛みを感じやすかったです。
Meta Quest 3本体の正面にはセンサーやカメラがあります。
気になるのは、この前部にセンサーやバッテリーなどのすべてのパーツが詰まっており、後頭部はバンドのみのため重心が前部となり、顔面に負担がかかることです。
30分ほどプレイすると目周辺の疲労感や痛みを感じることがありました。
本体の左側には充電ケーブルを接続するポートと電源ボタンがあります。
ケーブルはUSB Type-Cになるため、付属しているものや自身が所有しているものでも充電可能です。
右側にはイヤホンジャックがあります。
Meta Quest 3だけで使用する場合、音声は耳元のスピーカーから出るため周辺にはだだ漏れです。
有線イヤホンまたはBluetoothイヤホンを接続することで、VRゲームや動画の音量が視聴できます。
本体の下部には、目の幅を調整するダイヤルと音量ボタンがあります。
左右の眼球の幅は一度設定すれば変えることはまずないのでいじることは少ないです。
音量はプレイ中でも手動で操作できますが、一度設定したらこちらもあまり使うことはないでしょう。
本体重量は517.7g。
500mlペットボトル1本が頭（特に顔面）に乗るイメージでしょうか。
筆者は2019年にMeta Questの前身となるモデル「Oculus Quest」を購入したのですが、こちらは約570gでした。
約4年ほどで軽量化は実現していますが、実際に使ってみるとまだ重さはとても感じます。
上位機種の「Meta Quest Pro」は約700gなので、Meta Quest 3はVRの中でも軽い方ですが、今後メガネくらい軽く、小さくなることは期待したいところです。
| シリーズ名 |
Meta Quest 3（256GB） |
Meta Quest Pro |
|---|---|---|
| 画像 |
|
|
| 価格（税込） |
77,000円 |
170,000円 |
| レンタル料金（30日間） |
約12,000円 |
約14,000円 |
| RAM： 数値が高いと同時に起動できるアプリが多い |
8GB |
12GB |
| 容量： 数値が高いと保存できる容量が多い |
128GB、512GB |
256GB |
| 没入レベル |
完全没入 |
・周辺視野あり ・部分的に遮光 ・完全没入 |
| リフレッシュレート： 数値が高いとより滑らかな映像になる |
・72Hz ・80Hz ・90Hz ・120Hz |
90Hz |
| フェイストラッキングとアイトラッキング： 現実の表情をVRの世界で表現 |
非対応 |
対応 |
| ジェスチャーコントロール： 手のジェスチャーで操作 |
対応 |
対応 |
| 色域： 数値が高いと色が鮮やかになる |
sRGB 100% |
sRGB 129% |
| 充電式バッテリー |
非対応 |
対応 |
| 現実世界のカラー： 数値が高いとVR越しに周辺を見た時の色が鮮やか |
カラー(4MP、18 PPD) |
カラー(1MP、8 PPD) |
Meta Quest 3を中心にこの記事ではご紹介していますが、上位機種となる「Meta Quest Pro」と比較して見たい方は以下の記事もおすすめです。
Meta Quest 3を実際に使ってみて良かった点は以下の2つです。
今回はMeta Quest 3をレンタルで利用したのですが、50個以上のアプリやゲームが無料体験で楽しめた点はとても良かったです。
それぞれ解説していきます。
Meta Quest 3の映像がきれいについては、以下2つにあります。
ディスプレイに関しては、下位モデルの「Meta Quest 2」より、さらには上位モデルの「Meta Quest Pro」よりも解像度が高いため、見ている映像がとても細やかです。
上記画像は、実際にMeta Quest 3を装着して見ている映像で、キャプチャのため画質は粗いですが、バーチャルの世界に実際にいるかのような体験ができました。
ハンドトラッキングの性能も向上しているため、自分の手がVR空間にあり、動きもそのままなのでまさにメタバースの空間に入り込んだ感覚。
実際に周辺を見渡してみてもリアルで没入感がある違和感ない居心地を感じられました。
動きも実際の頭の動きに合わせて遅延なくスムーズです。
また、Meta Quest 3をプレイする空間を広く設定すればリアルに歩くことでVR空間内を移動でき、設置物に近づいたり、離れたりもできます。
自宅ではあまり広くないためなかなか歩きながらのプレイは厳しかったですが、本当に自分の体を使ってバーチャル空間にいるかのような体験は感動でした。
パススルーは、Meta Quest 3を通して現実世界を見ることです。
Meta Quest 3は、2倍の価格となるMeta Quest Proよりも3倍の解像度を持つフルカラーパススルーとなっており、スペックは優れています。
Meta Quest 3は、色味が鮮やかで、装着したままでも現実に近い感覚で周辺を見渡すことができます。
一方、Meta Quest Proのパススルーは、全体的に暗く、色の表現も鮮やかではないのがよくわかります。
上記画像はスクリーンショットなので参考程度ですが、実際に使い比べてみてもProよりMeta Quest 3のほうが自然でした。
パススルーが目で見ている世界に近いため、より自然な形でMeta Quest 3を装着しながら自宅でくつろいだり、ゲームをしたり、読書をしたり、映画を観たり、スマホの操作も難なくできました。
こちらは、Meta Quest 3だけでなく、シリーズ全体にいえることですが、アプリストアには「購入前にお試し」という項目があります。
これは、有料アプリを無料体験できるもので、時間制限はありますが、50個以上のアプリがあるので当分は飽きなく遊べます。
アプリ購入前のお試しとして使ってみたり、Meta Questをお試しレンタルで使っている人は無料でゲームを体験したできるためとても親切です。
Meta Quest 3が少しでも気になっているのであれば、まずはお得にレンタルで試してみて、購入前の「お試しゲーム」を体験してみるのがおすすめ。
こちらはテニスができるゲームで、自分が実際にテニスコートにいる感覚でラケットを使って試合ができます。
移動は自動でやってくれるのでボールを打つだけですが、けっこう本格的なプレイができ、慣れるまでは難しかったです。
こちらは無料体験でプレイしました。
こちらは、シューティングゲームなのですが、スリングを使って宙を移動しながら敵を倒すゲームです。
慣れるまでは本当に難しく、VR酔いもひどかったですが、慣れれば楽しくプレイでき、スパイダーマンになったかのような、スピーディーで自由な移動ができて爽快で楽しかったです。
こちらも無料体験です。
こちらもシューティングゲームですが、バイクに乗りながらとなるためまた違った雰囲気やプレイが楽しめます。
車線変更や加速・減速などの運転はコントローラーで行うためプレイ難易度は高かったですが、このクオリティのゲームが自宅で無料で体験できるのはとても楽しかったです。
無料でプレイして気に入ったら購入するという流れも、購入後の失敗を回避できるため助かります。
今回、Meta Quest 3の無料体験で最後にプレイしたのは、飛行機のシミュレーションゲームです。
エンジン起動から離陸時の操作、飛行中の運転や旋回、着陸までとてもリアルなプレイができ、これはVRでないと体験できないゲームだなと感動しながらプレイしていました。
操作は慣れるのに10分ほどかかりましたが、実際に飛行機に乗って操縦している気持ちになれるため、一度プレイすればどんどん入り込んでいってしまいました。
Meta Quest 3を実際に使ってみて正直なところいまいちだった点は以下3つです。
記事作成時点のものであり、アップデートでの修正や今後の動向にも注目ですが、事前に知っておくとよいでしょう。
Meta Quest 3は、普通にゲームや動画鑑賞をするにはまったく問題なかったです。
しかし、使い方によっては処理が重くなり、カクカク動くことやいきなり画面が飛び、アプリが落ちることもありました。
例えば、1台のMeta Quest 3を使って友達や家族と代わりながらVRをやるとき、VRをやっている人がなにを見ているのか周りの人には一切わかりません。
そこで、スマホやパソコンにミラーリングができるため、Meta Quest 3使用者が見ているものをスクリーンに映し出せます。
しかし、同時に複数の処理が走るためミラーリングの接続が悪くなって画面が途切れたり、Meta Quest 3側のアプリが落ちたりすることがありました。
ひとりで黙々とVRゲームやフィットネス、動画鑑賞などを楽しむなら問題ないですが、1台のMeta Quest 3を複数人で使うときはプレイしている人と見ている人の温度感に差があるので知っておくといいかもしれません。
Meta Quest 3は、上位モデル「Meta Quest Pro」よりも本体重量が軽く、前モデルよりも軽量化がされています。
実際にプレイしても許容範囲内の軽さではありますが、それでもまだまだVRを長時間楽しんだり、負担なく快適にプレイするには重いです。
筆者が2019年に購入したMeta Questの前身となるヘッドセット「Oculus Quest」の本体重量は583.8gです。
Meta Quest 3が517.7gのため70gほど軽くはなっており、付け心地の改善もあってプレイは快適になっています。
しかし、約4年が経っても70gの軽量化なので重量問題の解決はまだまだ先になることでしょう。
こちらは、Meta Quest 3だけでなく、Meta Quest全体に当てはまることですが、アプリの充実度はまだまだ豊富とはいえません。
「Beat Saber」や「VRChat」などの人気アプリが登場したり、「YouTube」や「Netflix」、「Roblox」といったスマホで人気のアプリもMeta Questに対応したりと着実に充実度は高まっています。
また、VRヘッドセットとして注目度が高い別ブランド「PICO 4」と比べてアプリの充実度は高かったです。
しかし、スマホのようにVRヘッドセットはまだ必需品といえるアイテムではなく、またPlayStationやNintendo Switchなどのゲームのようにソフトに選択肢が広いということでもありません。
今までの現実世界では体験できない、アニメやゲームだった世界を1台のデバイスだけで自宅で体験できるのはとてもよい時代になったと感じますが、まだ「飽きるほどある」という状態ではないです。
2026年現在、VR体験を楽しみたいならMeta Quest 4の発売を待たずに、現行モデルを購入やレンタルで体験することをおすすめします。
一時期、Meta Quest 3の次世代機となるMeta Quest 4が2026年に発売するという情報が、海外のニュースサイト「The Information」や「The Verge」で発表されていました。
しかし現在に至っても発売のめどは公開されておらず、後継機の発売はまだまだ先になる可能性が高いでしょう。
また、円安や原料高の影響で販売価格がかなり高くなることも予想されます。
Meta Quest 3でもVRでのゲームや映像体験を楽しむために十分な機能や性能を備えているので、一度体験してみて損はないというのが筆者の意見です。
おすすめの方法は、Meta Quest 3を一度レンタルで使ってみること。
本当に気に入ったなら買い切ればレンタル料は無駄にならないですし、気に入らなかったら返却してMeta Quest 4を待つことも手です。
Meta Quest 3をお得に使う方法として「レンタル」をおすすめします。
その理由は以下3つです。
まず、Meta Quest 3を購入するといきなり8万円くの出費となりますが、レンタルなら30日間で約12,000円、出費としては6万円ほど節約ができます。
次に、VRがまだまだ世間的に広まっていないため、Meta Quest 3もまだまだ発展途上。購入後に使わなくなったり、すぐに次世代機が登場したりする可能性もあるため出費額を考えるとリスクが高いです。
最後に、最先端のVRヘッドセットを購入せずに自宅で試せる、というのはレンタルの魅力です。さらにMeta Quest内にゲームのお試しもあるためプレイの心配もありません。
「74,800円」の出費に葛藤があるのであれば、まずはレンタルでお試ししてみてください。
また、もしレンタルして気に入るようであれば「買い切り」を活用しましょう。
買い切りは、支払ったレンタル料を差し引いた金額で買取ができるため、支払ったレンタル料を無駄にすることなく手にできるメリットがあります。
Meta Quest 3が少しでも気になっているのであれば、まずはお得にレンタルで体験してみるのがおすすめです！
